投稿者「kobamix」のアーカイブ

コッペパン

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ダイエット続行中ということであり、最近の昼飯は比較的カロリーが少なく抑えられる、スープパスタとパン1つというメニューに。

今日の昼食メニューは…

  • 和風スープパスタ
  • コッペパン つぶあん＆マーガリン

という組み合わせ。

食べてる途中にふとコッペパンの袋を見てみると

580カロリー？？？？？？？？

一瞬我が目を疑いました。
スープパスタの460カロリーにたいしてコッペパンは580カロリー！！！！！
恐るべしコッペパン。ダイエット中にはうかうか食べられません。

※コッペパン自体は美味しかったですよ。

この冬、美味しかった鍋の素

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ebara

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この冬、自宅で食べた美味しかった鍋の素ランキング。

  1. 豆乳キムチ鍋の素（エバラ食品）
  2. 担々ごま鍋（エバラ食品）
  3. 寄せ鍋の素（エバラ食品）
  4. 横綱ちゃんこ鍋用スープ だし薫る みそ味（モランボン）

トップ3はエバラ食品が独占です。噂によると豆乳キムチ鍋の素は、売れすぎて手に入らない時期があったようです。どおりでどこのスーパーを探しても手に入らないわけだ。

共進倉庫の壁面が…

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sasa

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味の素スタジアムの手前にある共進倉庫壁面の写真が替わりました。昨年まではガンバ大阪に移籍した加地選手でしたが、今年はササ・サルセード選手です。写真は娘の散歩の途中で撮ったもの。
今年も楽しい試合を期待していますよ、FC東京さん。

オムロン カラダスキャンHBF-354IT

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確実なダイエットのためにオムロン体重体組成計カラダスキャンPCコントロールHBF-354ITを購入した。

測定したデータは、歩数計をUSBケーブルでパソコンとつなぎ、付属の専用管理ソフトを使えばグラフやチャートで表示することができます。また自分の設定した目標値に対する達成度や、体組成と歩数のデータを組み合わせて、消費カロリーと体脂肪率の変化を同時に比較することも可能です。
オムロン商品カタログより引用

体重体組成計と歩数計のセット商品で、そのうえデータがPCで管理できるので目標をもってダイエットするにはもってこいの商品です。これを使って目標体重までダイエット頑張るぞ！

OMRON カラダスキャン 体重体組成計 HBF-354IT
OMRON カラダスキャン 体重体組成計 HBF-354IT
おすすめ平均
starsダイエットに最適！
stars体重計？
starsバランス良くダイエットするには最高
stars体組成計と言うだけのことはある。
starsひとつ良い体重計を買ってもよいとお考えの人に・・・。?

Amazonで詳しく見る by G-Tools

本搾りチューハイプレミアム

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現在ダイエット中のため夕食時のビールは350ml缶1本のみ。
もっと飲みたい時には…写真のメルシャン「本搾りチューハイプレミアム　国産蜜柑」が大お気に入り。お店で見かけたら是非買って飲んでみることをオススメします。
ちなみに、家の近所ではスリーエフ（コンビニ）でしか購入できません。そのうえ、他のお店で売っているところを見たことがありません。

誕生日だったりする

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今日は誕生日だったりする。
去年の誕生日は独り身だったけど、今年の誕生日は妻と娘と3人だ。
そう考えると1年の間にはいろんな事があったんだなと感慨深くもなったりならなかったり。
まあ、この1年も家族みんなで健康で楽しく暮らしていければと思います。（去年のコメントと大差ないな…）

木藤商店の明太子

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お正月に食べた美味しい明太子（福岡にいる義兄の両親からいただいた）が忘れられず、ネットで見つけた福岡の「木藤商店」から明太子をお取り寄せ。
お正月に食べた明太子とは違ったけど、木藤商店の明太子も大粒でピリッと辛くてたいへん美味しかったです。600グラムもあったのに、すでに半分以下…。また取り寄せないと。

木藤商店の無着色辛子明太子切子600g　無着色辛子明太子切子600g

WordPressユーザに聞きたい、10の質問

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SYO-EIさんのサイト「その向こう側にあるもの…」にWordPressユーザーについてのトラックバックアンケートがあったので参加してみることに。

1.WordPressを知ったきっかけを教えてください?
自分のサイトにブログを導入しようと探していたところ、WordPress Japanのサイトにたどり着きました。

2.WordPressを選んだ理由を教えてください?
PHPとMySQLだったので。あとあまり有名じゃなかったので…。

3.以前、使用していたブログツールはありますか?
本格的に使ってないですが、MT・Nucleus・sbは試してみました。

4.WordPressの使い心地はどうですか?
良好です。

5.WordPressで改善して欲しいところはありますか?
特にありません。バージョンアップのたびに使い勝手が向上しうれしい限りです。開発者の方々に感謝です。

6.知り合いのブロガーにWordPressを勧めたことはありますか?
知り合いにも勧めたことはありますが、まだ導入例はありません。近いところでは、妻のブログでWordPressを使っています（ほぼ強制的です）。

7.お勧めのWordPressプラグインを3つだけ上げるとしたら?
Akismet、WordPress Database Backup、WP-Amazonですかね。

8.お勧めのWordPress情報サイトはありますか?
WordPress Japan
WPJ Codex
WordPress Japan フォーラム

9.よく見に行くWordPressユーザのサイトを3つだけ上げるとしたら?
3つはむずかしいので、よく見させていただいているサイトだと
Cafelog.NET
detlog.org
Standing Tall
tkzy.net
その向こう側にあるもの…
WordPress：SOMY.JP

10.最後に一言、どうぞ。
WordPressの今後に期待しています。

WordPress ME 2.0

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昨年の年末にリリースされた WordPress ME 2.0 にアップデートしてみました。
WordPress 1系からの主な変更点は Ajax によるメニュー管理?や 投稿フォームでビジュアルリッチエディタを使った記事の投稿 ができるようになりました。
最近、コメントスパムやトラックバックスパムに悩まされていましたが、2.0から標準プラグインになった? Akismet を導入後、スパムしらずになりました。最高です。

また、しばらく使用してみて感想をレポートします。