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早起きしたので自宅から見える富士山を撮ってみた。今日は快晴だ。
今日の富士山
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「Life」カテゴリーアーカイブ
我が家のデジカメ：その4
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我が家のデジカメ最新機種「Panasonic LUMIX DMC-LX1」。
昨日届いたばかりで初充電が完了したばかり。
840万画素で手ぶれ補正付き、16：9のCCD＆広角28mm（35mm判換算、16:9時）のライカDCレンズが魅力です。
早速今日のFC東京vsジュビロ磐田戦でデビューです。
我が家のデジカメ：その3
我が家のデジカメ：その2
我が家のデジカメ：その1
卒煙260日経過
久しぶりに禁煙関連の更新です。
禁煙してからの経過日数を調べるため禁煙サポートソフト「卒煙式」をPCにインストール。
卒煙式の表示によると…
ステータス： トキ
卒煙日： 2005年 6月 21日
卒煙からの日数： 0年 8ヶ月 18日 17時間 50分
延びた寿命： 19日と23時間47分
節約できた金額： 70659円（節税分 44656円）
節煙本数： 5234本 444.96ｍ シアーズタワー
ステータス： トキって何だ？
なんと！禁煙してから260日が経っていた。
「卒煙式」の作者dttsoftさんのこんな文が…
禁煙＝タバコをがまんすること。
卒煙＝タバコを卒業すること。
禁煙と卒煙は、まったく意味の違う行為です。
うんうん、まったくその通りですね。
タバコを我慢するのはキツイですが、卒業すると思えば少しは気持ちも楽になるしね。
コッペパン
ダイエット続行中ということであり、最近の昼飯は比較的カロリーが少なく抑えられる、スープパスタとパン1つというメニューに。
今日の昼食メニューは…
- 和風スープパスタ
- コッペパン つぶあん＆マーガリン
という組み合わせ。
食べてる途中にふとコッペパンの袋を見てみると
580カロリー？？？？？？？？
一瞬我が目を疑いました。
スープパスタの460カロリーにたいしてコッペパンは580カロリー！！！！！
恐るべしコッペパン。ダイエット中にはうかうか食べられません。
※コッペパン自体は美味しかったですよ。
この冬、美味しかった鍋の素
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この冬、自宅で食べた美味しかった鍋の素ランキング。
- 豆乳キムチ鍋の素（エバラ食品）
- 担々ごま鍋（エバラ食品）
- 寄せ鍋の素（エバラ食品）
- 横綱ちゃんこ鍋用スープ だし薫る みそ味（モランボン）
トップ3はエバラ食品が独占です。噂によると豆乳キムチ鍋の素は、売れすぎて手に入らない時期があったようです。どおりでどこのスーパーを探しても手に入らないわけだ。
オムロン カラダスキャンHBF-354IT
確実なダイエットのためにオムロン体重体組成計カラダスキャンPCコントロールHBF-354ITを購入した。
測定したデータは、歩数計をUSBケーブルでパソコンとつなぎ、付属の専用管理ソフトを使えばグラフやチャートで表示することができます。また自分の設定した目標値に対する達成度や、体組成と歩数のデータを組み合わせて、消費カロリーと体脂肪率の変化を同時に比較することも可能です。
オムロン商品カタログより引用
体重体組成計と歩数計のセット商品で、そのうえデータがPCで管理できるので目標をもってダイエットするにはもってこいの商品です。これを使って目標体重までダイエット頑張るぞ！
| OMRON カラダスキャン 体重体組成計 HBF-354IT | |
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おすすめ平均  ダイエットに最適！体重計？バランス良くダイエットするには最高体組成計と言うだけのことはある。ひとつ良い体重計を買ってもよいとお考えの人に・・・。?
by G-Tools
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本搾りチューハイプレミアム
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現在ダイエット中のため夕食時のビールは350ml缶1本のみ。
もっと飲みたい時には…写真のメルシャン「本搾りチューハイプレミアム 国産蜜柑」が大お気に入り。お店で見かけたら是非買って飲んでみることをオススメします。
ちなみに、家の近所ではスリーエフ（コンビニ）でしか購入できません。そのうえ、他のお店で売っているところを見たことがありません。